糖尿病患者要學會平穩血糖才有利於健康

高血糖是糖尿病的前兆,所以高血糖甚至糖尿病患者要學會平穩血糖才能有利於健康!那麼怎麽降血糖最有效呢? 血糖就是各種食物經人體消化道代謝分解後所產生的葡萄糖,藉血液運送到身體各部分,做為能量的來源。