高血壓主要症狀是以動脈壓升高為主

高血壓的發病是在比較安靜的狀態下,動脈收縮壓與舒張壓都比較高,高血壓主要症狀是以動脈壓升高為主,並有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病,它有原發性高血壓和繼發性高血壓之分,想要降血壓注意什麼?鍛煉可以幫助心臟更有效地使用氧氣,試著新增走路的速度或距離,緩慢地呼吸或沉思練習,如氣功、瑜伽和太極可以降低應激激素,而應激激素會使血壓升高,早晚試著深呼吸五分鐘。